Blog do Romilson de Lima

Isso é o que vai acontecer no seu corpo se você comer ovos todos os dias! Conheça os benefícios do ovo para a sua saúde. Muitas pessoas acreditam cegamente que o ovo engorda, que a gema do ovo engorda, que o ovo cozido engorda e que além de tudo isso ainda aumenta o colesterol. Mas será que isso é verdade? Nesse artigo vamos conhecer os 7 benefícios dos ovos para sua saúde e vamos descobrir se ele realmente engorda. Antes de tudo precisamos deixar claro que o  ovo  é um alimento que é fundamental para você que quer emagrecer com saúde sem nenhuma dieta maluca e que além de emagrecer quer permanecer magra e ainda prevenir doenças. Vale destacar que não existe nenhuma relação no aumento do consumo de ovos e aumento do colesterol no sangue e mesmo que houvesse isso não representaria nenhum risco. Isso é um mito e está totalmente ultrapassado. A boa ciência ou seja os estudos de elevado nível de evidência científica nos mostram exatamente o contrário. Os ovos são alimentos

Uma campanha no metrô da Cidade do México registrou a reação de homens ao se sentarem em um banco com um pênis moldado no assento.  A campanha contra assédio tem como intuito ilustrar que todas as pessoas têm o direito de viajarem em segurança no transporte público, sem que ninguém interfira nisso com comentários sexuais ou tentativas de assédio físico. Um vídeo da campanha mostra homens desatentos sentando no assento especialmente reservado para eles. Eles só se levantam ao perceberem algo diferente, assustados e imediatamente desconfortáveis. Aparentemente sem relação com a empresa que administra o transporte na capital mexicana,  a campanha procura conscientizar os homens contra o assédio sexual vivido pelas mulheres. "É incômodo viajar aqui, mas não se compara à violência sexual sofrida pelas mulheres em seus trajetos diários", mostra a imagem em  frente ao assento, marcado com um adesivo "Exclusivo para homens". Ao final do vídeo, uma estatísti

Entrar de cabeça nos estudos é a melhor forma de ser aprovado em um concurso público. Mas, dicas específicas podem colaborar com alguns pontos a mais na hora da prova para garantir a aprovação.   Confira: Quais são as dicas básicas para quem quer começar a estudar para concursos agora? O candidato que decidiu estudar para concursos agora, se começar com estratégias precisas de estudo e aprendizagem, vai possuir um grande diferencial em relação a muitos candidatos.  Dicas básicas para esse público iniciante é decidir uma carreira/cargo para o qual quer estudar; um erro muito comum entre os candidatos que entram no mundo dos concursos é achar que deve se inscrever para todos os cargos possíveis em diferentes certames.  Decidir o cargo/carreira, eleger um eixo comum de disciplinas que sempre cairão para esse cargo/carreira, escolher uma fonte de estudo ativa (livros, PDFs) para cada disciplina, estudar efetivamente, anotar, revisar as anotações, mesurar o progresso. Se